Meine Arbeitsschwerpunkte

 

  • Beratung und Behandlung bei Burnout

  • Psychologische Lösungsansätze bei Stressbelastung

  • Hilfestellung bei Suchtproblemen

  • Psychologisches Konfliktmanagement bei eskalierten Konflikten

  • Maßnahmen gegen Mobbing

  • Professionelle Hilfe bei psychischen Krisen

  • Coaching in Bezug auf sensible Arbeitsgespräche (z.B. Mitarbeitergespräche)

  • Strategien gegen sexuelle Belästigung oder Diskriminierung am Arbeitsplatz

  • Entspannungstechniken für den Berufsalltag                                                            -   Autogenes Training                                                                                           -   Progressive Muskelentspannung                                                                         -   Selbsthypnosetechniken

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    Wie erkenne ich Belastungen?

    Bei mir selbst

    Die körperlichen oder psychischen Symptome können vielfältig sein, wie z. B. Schlafstörungen, Druckgefühl in der Brust, Kloßgefühl im Hals, Erschöpfung, Verspannungen, Magen-Darm-Probleme, Drehschwindel, sexuelle Unlust oder Potenzstörungen, nicht abschalten können, Gereiztheit, Konzentrationsstörungen, Verunsicherung, innere Leere und Sinnlosigkeitsgefühle, Angstzustände...

     

    Bei KollegInnen/MitarbeiterInnen

    Länger andauernde Veränderungen im Verhalten von MitarbeiterInnen, die irritierend auf einen wirken, sollten angesprochen werden. Solche Auffälligkeiten können sein:         jemand zieht sich zurück, jemand wirkt ständig gereizt oder nervös, jemand ist häufig krank, jemand macht seltsame Äußerungen, jemand wirkt mehr und mehr abwesend oder verunsichert, jemand hat massive Leistungseinbrüche, jemand überfordert sich ständig, jemand zeigt Anzeichen eines Suchtproblems, jemand spricht direkt oder verschleiert Selbstmordgedanken aus, jemand wird plötzlich unzuverlässig...


     Kosten und Finanzierungsmöglichkeiten einer arbeitspsychologischen Beratung

    Eine Abrechnung über die Krankenkasse ist leider nicht möglich (Honorarvereinbarung bei Anfrage).  Es gibt jedoch zwei weitere Finanzierungsmöglichkeiten, die Sie prüfen können, ob sie für Sie in Frage kommen:

    1. Manche Unternehmen bezahlen ihren MitarbeiterInnen ein bestimmtes Kontingent an arbeitspsychologischen Beratungsstunden. Informieren Sie sich über firmeninterne Vereinbarungen. 

    2. ArbeitgeberInnen haben die Möglichkeit, dass sie bis zu 25 % der jährlichen Präventionszeit (=Zeit für Gesundheitsprävention im Unternehmen) durch die Beschäftigung von Arbeitspsychologen abdecken (s. ArbeitnehmerInnenschutzgesetz §82a). Somit entstehen keine zusätzlichen Kosten, wenn die arbeitspsychologische Beratung im Rahmen dieser Präventionszeit in Anspruch genommen wird.